現実の世界に息苦しさを感じていた、中学生の少年の東屋誠（あずまや　まこと）。
　太った体型に、卑屈で自信のない性格のせいで、「ダイエットに協力してやる」と不当な雑用を押し付けられ、嘲笑を浴びる日々。
　そんな現実から逃避するように、彼は眠るたび、夢の世界で別の姿になる。

　夢の中の彼は、金髪の美少女として人に頼られ、優しくされ、少しだけ前を向けていた。
　そして不思議なことに、夢の中でやった運動で、現実の体も少し軽くなっていく。

　夢と現実を行き来しながら、誠は少しずつ変わり始める。

　※序章と35話で完結します。
　※タイトルに『〜ダイエットでこんなに『人生が変わる』なんて聞いてない！〜』を追加しました。