それぞれが筋トレを通して自分の壁を超えて成長していく物語。

転生者が──、エルフが──、勇者が──、戦士が──、ゴブリンが──、オークが、──デュラハンが！？　

魔物達をも巻き込み異世界にフィットネスジム！？　

これは【筋トレが世界を救うマッスルファンタジーである！】

伝説のボディービルダー中村　武志は、ある日大会に向けて減量中に追い込み過ぎて餓死してしまった……。

気付くと物や人を見るとカロリーとタンパク質量が見えるというユニークスキルを持って剣と魔法のファンタジー世界に赤ちゃんの姿で転生していた。

そこは７人の勇者を殺してきた世界最強の魔王が君臨する世界。

ファンタジー溢れるその世界で中村は、剣聖と呼ばれる父の教えも請わず、剣も魔法も興味を持たず前世で培った知識とトップアスリート精神で筋トレに明けくれ変わり者と言われて孤立していた。

そんな中、魔力0のエルフの少女がイジメられているのを救い、いつしか仲良しになる。

冒険者にも魔法学にも興味がなかった中村は15歳の成人を果たし、いつしかこの異世界にフィットネスジムを作るべくエルフの少女シャルロットと筋トレ布教の旅に出るのであった……。

剣と魔法の異世界で異世界フィットネス！　を目指すのである。