エッセイ 短編

100%成功する、ダイエット

久賀 広一 2017/10/13 公開 2017/10/13 02:42 更新

あらすじ

痩せれば幸せになれる・・・

そんなことはありませんよね。
でも、ダイエットは世界中で行われている。

自分勝手な手段を、そこに申し上げたいと思います。
・・・ちなみに、小腹がすいて、特定の食べ物が欲しくなって食べるのは、大切なことです。人は一度の食事で、必要な栄養素を完全に摂るのは難しいですからね。
そこで足りなかったものを、体が脳にイメージさせるようです。(それをガマンするのが痩せるのに良いと思われている方もいますが、栄養のバランスが悪くなるのは、しんどいだけで逆効果ですから・・・)

・・・歩くほうは、時々サボりながらでも、40分ほどでも効果あると思います。自己管理は甘めにやるほうが長続きするので、雨の日や休日、どうしても気乗りしない日なんかは、ゆっくり休みましょう。


他の減量法と同じく、責任は全く取れませんが・・・

ポイント

総合ポイント 30
日間ポイント 0
日間ランクイン [未取得]
最高順位 [未取得]
評価ポイント 2893.3% ブクマ×2 26.7%

日間ポイントは、なろうの18〜19時ごろの集計値です。

読者の反応

ブクマ
1
感想
0
レビュー
0
評価者数
4
平均評価
7.00
週間読者
0

ブクマと評価ポイントの推移

11/05〜11/11(7日間)
ブクマ 1+0(7日間)
2 1 0 11/05 11/08 11/11
評価ポイント 28+0(7日間)
29 28 27 11/05 11/08 11/11

日別の値

新しい順・下の段は前日比
日付 ブクマ 評価P
11/11 1 ±0 28 ±0
11/10 1 ±0 28 ±0
11/09 1 ±0 28 ±0
11/08 1 ±0 28 ±0
11/07 1 ±0 28 ±0
11/06 1 ±0 28 ±0
11/05 1 ±0 28 ±0

「全期間」は直近30日分までを表示します(リアルタイム表示では、これに現在値が加わります)。

総合ランキングの推移

順位を読み込んでいます…