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日間ポイントは、なろうの18〜19時ごろの集計値です。
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夜霧ランプ 2024/05/11 公開 2024/05/11 13:00 更新
なるべく栄養のあるものを食べ続けて、連休前に一キロ体重が増えました。
そしてその一キロの余裕を、睡眠で消費しました。
お腹が減らずに眠れる時間が増えたからです。
重要なのは重さではなく、その重さが何で出来ているかなんですが、筋肉では無い事は分かります。
この重さは多分水分。
一キロのバターと聞くと、みんなゾッとするらしいけど、一リットルの水分と聞いても、みんなゾッとしないでしょう。
多分水分のほうが体積は大きいと思うのですが。
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