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日間ポイントは、なろうの18〜19時ごろの集計値です。
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無透(旧AS) 2026/05/04 公開 2026/05/20 22:28 更新
「この連載は、ちゃんとした健康講座とかじゃなくて、ただの雑談です。
朝ごはんの話でも、なんか体だるいなって話でも、思いついたことをぽつっと話していく、その中で“ああ、それちょっと体に関係ありますよ”とか、“こうすると少し楽になりますよ”みたいなことが、ゆるく混ざっていく感じです
「たとえば、朝に卵と黒胡麻を食べたらなんか満足したな、みたいな一言からでも、“それはこういう理由かもですね”って話が自然と出てきたりします、そんなふうに、ゆっるい感じです」
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