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日間ポイントは、なろうの18〜19時ごろの集計値です。
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竹矢武やけ太 2022/09/05 公開 2022/09/07 12:07 更新
筋トレもいらん! ジム通いもいらん! 食事制限もナシ! コンビニスイーツ? ……好きに食え!
とそんな、日常生活の中だけで体型を維持する方法
全体の構成としては
1:室内でやっていること
2:屋外でやっていること
3:食生活はどんな感じ?
4:それ実際に誰でもできるの?
こんな感じで、自分がやっていること感じたことを書いていく所存です
分量はだいたい本1冊くらい?
※カクヨムにも投稿しています。
日間ポイントは、なろうの18〜19時ごろの集計値です。
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