エッセイ 完結・全7話

筋トレ時間ゼロで高校時代の体型を今も維持している方法——これを5年10年続ければ、あなたの体型は同年代のトップクラスになれる!

竹矢武やけ太 2022/09/05 公開 2022/09/07 12:07 更新

あらすじ

 筋トレもいらん! ジム通いもいらん! 食事制限もナシ! コンビニスイーツ? ……好きに食え!
 とそんな、日常生活の中だけで体型を維持する方法

 全体の構成としては
 1:室内でやっていること
 2:屋外でやっていること
 3:食生活はどんな感じ?
 4:それ実際に誰でもできるの?
 
 こんな感じで、自分がやっていること感じたことを書いていく所存です
 分量はだいたい本1冊くらい?
 ※カクヨムにも投稿しています。

ポイント

総合ポイント 178
日間ポイント 0
日間ランクイン [未取得]
最高順位 [未取得]
評価ポイント 13475.3% ブクマ×2 4424.7%

日間ポイントは、なろうの18〜19時ごろの集計値です。

読者の反応

ブクマ
22
感想
0
レビュー
0
評価者数
15
平均評価
8.93
週間読者
0

ブクマと評価ポイントの推移

11/03〜11/09(7日間)
ブクマ 22+0(7日間)
23 22 21 11/03 11/06 11/09
評価ポイント 134+0(7日間)
135 134 133 11/03 11/06 11/09

日別の値

新しい順・下の段は前日比
日付 ブクマ 評価P
11/09 22 ±0 134 ±0
11/08 22 ±0 134 ±0
11/07 22 ±0 134 ±0
11/06 22 ±0 134 ±0
11/05 22 ±0 134 ±0
11/04 22 ±0 134 ±0
11/03 22 ±0 134 ±0

「全期間」は直近30日分までを表示します(リアルタイム表示では、これに現在値が加わります)。

総合ランキングの推移

順位を読み込んでいます…