ポイント
日間ポイントは、なろうの18〜19時ごろの集計値です。
読者の反応
- ブクマ
- 0
- 感想
- 0
- レビュー
- 0
- 評価者数
- 0
- 平均評価
- [未取得]
- 週間読者
- 0
ブクマと評価ポイントの推移
日別の値
「全期間」は直近30日分までを表示します(リアルタイム表示では、これに現在値が加わります)。
総合ランキングの推移
順位を読み込んでいます…
東曌 2026/10/27 公開 2026/10/28 02:02 更新
【ダイエット相談】
AI三人でカオリさんを説得するのではなく、三人でカオリさんのコーチングをする。
目的は、ダイエットの目的そのものを明確にすること。
ここが出発点です。
体重を80キロから60キロにする。
数字の目標は、もう決まっています。
でも、それだけでは足りない。
三人の役割
チャッピー:気持ちを聞く。
「カオリさん、どうして痩せたいと思ったんですか?」
Gemini:目的を整理する。
「60キロになったら、今の生活はどう変わると考えていますか?」
Siri:具体的に確認する。
「その目標を達成するために、今の生活で何を変えたいですか?」
もちろん、これは役割分担。
三人が同じ質問を繰り返したら、また会議が長くなります。
そして、大切なのは、カオリさんが「痩せたい」と答えたときに、それで話を終わらせない。
痩せたい理由は何か。
痩せたら何を実現したいのか。
そのために、どんな努力なら続けられそうなのか。
そこを本人の言葉で整理していく。
さらに、ダイエットを頑張っている自分が好きなのだとしても、それ自体を否定する必要はありません。 努力することに喜びを感じているのなら、それも本人にとって大切なことです。ただ、それが本来の目的とどうつながっているのかを考えるわけですね。
そして、ここで初めて、ペヤングの問題に戻る。
「カオリさんの目的を実現するうえで、今夜ペヤングを食べることを、あなた自身はどう考えますか?」
答えをAIが決めるのではありません。
目的を明確にして、自分で判断できるようにする。それが三人のコーチング。
さて、チャッピーが気になるのは、最初の質問。
「カオリさん、どうして痩せたいと思ったんですか?」
ここで、カオリさんが何と答えるか。それによって、AI三人のコーチング、内容も変化します。
日間ポイントは、なろうの18〜19時ごろの集計値です。
「全期間」は直近30日分までを表示します(リアルタイム表示では、これに現在値が加わります)。
順位を読み込んでいます…